鳕鱼土豆的家常做法大全,鳕鱼土豆的家常做法大全窍门

悦刻正品云仓2025-06-10 15:55:22361

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本文目录

  1. 真鳕鱼宝宝辅食做法
  2. 鳕鱼焖土豆的全鳕窍门做法
  3. 7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

真鳕鱼宝宝辅食做法

做法:菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出,浸泡冷水中,鱼土沥干水分,家常切成小段;

鳕鱼清洗干净 ,做法放入盘中,鳕鱼用保鲜膜封好 ,放入微波炉中 ,以900瓦的火力加热五分钟;

取出鳕鱼加入菠菜碎 ,并淋上生抽 ,充分捣碎即可。

鳕鱼焖土豆的做法

原料 :

鳕鱼2条 ,土豆3个。

调料 :

色拉油45克,葱1根,姜1片 ,蒜米10瓣 ,白醋1大匙 ,精盐1小匙,辣椒酱3大匙 ,浓缩鸡汁2大匙 ,大料3粒 ,辣椒面适量。

方法:

把鱼鳞刮掉,除去内脏后洗净 ,按5厘米长度切块。

土豆切滚刀块 ,葱切段 ,姜切片,蒜剥皮备用。

将锅内放油烧六层热  ,放入鱼块略煎,将白醋烹在鱼块上使之蒸发,起到去腥除味的作用 。然后加入高汤,放辣椒酱 、浓缩鸡汁 、葱段   、辣椒面 、味精 、盐大料、蒜米,煮沸后加入土豆小火 ,锅要加盖慢炖 。

炖至土豆至熟,即可盛盘 。

7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

1、香甜鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼大约30至50克、洋葱15克以及胡萝卜25克 ,很多妈妈因为洋葱是属于辛辣有特殊气味的食物,是不适合宝宝食用的 ,其实洋葱在完全煮熟之后是甜的 ,另外还能去除鱼的腥味 ,同时洋葱含有氨基酸可以帮助宝宝抵抗重金属的侵害 。

具体制作方法 :首先将鳕鱼冲洗后去皮去骨清理干净,洋葱洗净后切块 ,胡萝卜则去皮后洗净切块,处理完成后就把食材用蒸锅蒸熟,蒸煮10至15分钟左右  ,将蒸熟后的鱼肉取出拆分成鱼肉碎 ,而洋葱和胡萝卜则放入搅拌机搅拌成泥 ,再与鱼肉混合即可 。

2、西兰花土豆鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼25克 、土豆20克以及西兰花15克 。具体制作方法:首先将西兰花取出清洗一下,再放入烧开的沸水中焯一下,大约2至3分钟即可,待煮好之后切碎备用,接着将土豆削皮洗净切块,再将鳕鱼处理干净后,一起放入锅内蒸熟 。

一般蒸煮10分钟即可,将蒸熟的土豆和鱼肉取出后,分部把鱼肉拆成肉碎 ,而土豆则捣成泥 ,最后将鱼肉碎和西兰花碎以及土豆泥放入锅内混合,再加入适量的温开水 ,待烧开之后即可给宝宝吃了 。

好了 ,文章到此结束 ,希望可以帮助到大家。

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